Floresta YOGA+QIGONG

Marie-Claude est passionnée par l'univers du yoga et du qigong. Étant une contemplatrice de la nature, elle est une éternelle voyageuse dans l’âme. Elle est aussi maman d'une jeune artiste tatoueuse. Floresta Yoga est née à partir d'un rêve, celui d'unir sa passion pour le yoga & le voyage en offrant des retraites à travers le monde. Elle souhaite insuffler le bien-être, l'harmonie, l'épanouissement à notre Être véritable et reconnecter avec la nature.

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'' Le Yoga transforme la vie des gens'' Marie-Claude a découvert le chemin du Yoga en 2014. Sa philosophie et sa pratique l'a transformé. La magie opère lors de cette méditation active, comme si en activant le corps, on trouve le pouvoir de calmer le monkey mind. Le yoga lui a permis d'aller à la rencontre de Soi sur son tapis, un espace sacré. Elle a découvert la puissance du moment présent, la non-compétitivité, la libération et la connexion intérieure.

 

C'est en 2022, qu'elle se met à la pratique du Qigong et ressent rapidement les effets sur la vitalité, la régulation des émotions et les bienfaits sur la santé. Le Qigong flow est une pratique de cultivation d'énergie interne (le Qi) qui se caractérise par des enchainements de mouvements doux, guidés en beauté et synchronisés avec le souffle. Le Qigong puise ses origines de Chine, inspirée par la médecine traditionnelle chinoise. C'est d'ailleurs en Thaïlande que Marie-Claude a complété sa formation professorale.

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 '' La vie est apprentissage, nous resterons toujours un élève '' Mystique et fascinée par les médecines ancestrales, elle cultive une curiosité pour les soins énergétiques, la spiritualité. À travers le temps, elle a été chercher des formations avancées en Yin Yoga, Kids yoga, Asthanga, SUP yoga et le Yoga du Rire. Marie-Claude est en voie de complétion d'une formation professorale en Yoga Danse et en septembre prochain, elle ira au Costa Rica étendre ses horizons pour y vivre la formation Yoga avec les chevaux (Horse Yoga). 

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Marie-Claude enseigne dans son essence joyeuse, en douceur, avec ressenti et bienveillance. Le studio extérieur qu'offre Mère Nature est son lieu favori. Elle adore jouer avec l'élément de l'Eau, Jala : le SUP yoga, idéal pour éveiller les sens; notre enfant intérieur et pratiquer l'adaptabilité. Elle vibre à créer des espaces propices à un retour à soi et de paix intérieure. En retraite de bien-être, elle s'occupe de faire circuler l'énergie dans les corps en guidant les pratiques de yoga, qigong, pranayama, méditation et aussi par l'expérience du Forest Bathing, de la danse extatique (danse avec mouvements intuitifs et libérateurs). Elle adore l'effet magique qui émerge de ces séjours transformateurs. 

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Vous pouvez la trouver sur la Rive-Sud de Montréal en studio, en cours privé, en milieu scolaire, en résidence et en entreprise.

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''NATURE IS THE GREATEST TEACHER OF LIFE'' 

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